Ddraigfyre sagt ja nicht das er weniger raucht. Er genießt es jetzt nur ... <img src="/ubbthreads/images/graemlins/mage.gif" alt="" />
Nein, das war ausnahmsweise mal kein spitzfindiger Scherz. <img src="/ubbthreads/images/graemlins/biggrin.gif" alt="" />
Ich habe etwa 24 Jahre lang gequalmt wie ein Schlot. Im Schnitt zwischen 1-2 Schachteln am Tag, gelegentlich auch mehr... Vor 14 Tagen war mal wieder so ein Tag, an dem ein Mörderstress war und ich gegen Abend schon locker meine 2 Schachteln weg hatte (dazu sei gesagt, dass ich auch immer ziemlich starke Zigaretten gequalmt habe) und mein Kreislauf auf dem letzten Loch pfiff.
Irgendwie hatte ich plötzlich einfach die Schnauze voll. Also habe ich sämtliche noch im Haus befindlichen Kippen entsorgt und alle Aschenbecher weggeräumt.
Stattdessen habe ich mir vorgenommen, mich jeden Tag 'ne Stunde an der frischen Luft zu bewegen (Den Berg ein Stück hochmarschieren und wieder runter) und wieder etwas Hanteltraining zu machen, damit die Arme auch mal was anderes zu tun bekommen, ausser Maus und Tastatur zu stemmen.
Seitdem geht's mir deutlich besser.
Ich gönne mir jetzt ein- bis zweimal die Woche Abends eine schöne dicke Zigarre und dazu einen guten Tropfen. Und es funktioniert, ohne "rückfällig" zu werden.
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