Tu à toujours le problème ou c'est déjà mieux ?
Quand à défragmenter tout le temps, c'est mieux pas car c'est une perte de temps inutile, le mieux reste comme je l'ai dis plus haut toutes les 2 semaines (pour que le pc soit nickel), voir une fois par mois (si tu ne veux pas trop te prendre la tête et qu'il fonctionne mieux quand même).