Soweit ich mich erinnere, mussten nach jedem Schläfchen ungefähr 8 Stunden in der Spielwelt vergehen, bevor man wieder schlafen konnte - bin aber nicht mehr sicher. Wenn man nicht schlafen kann und keine Tränke verbrauchen will, kann man auch Lebensmittel essen, um Lebens- und Manapunkte zurückzuerhalten. Das ist vor allem früh im Spiel eine gute Alternative, weil man da noch so wenig Lebens- und Manapunkte hat, dass Lebensmittel relativ zur Maximalzahl ordentlich was auffüllen. Später dürfte man so viele Punkte haben, dass das mit den Lebensmitteln nicht mehr groß ins Gewicht fällt, bevor man überfressen ist (denn auch essen kann man nicht beliebig viel hintereinander).
Auf der
Homepage von Lynx gab's mal eine Liste, was die einzelnen Lebensmittel genau bewirken, aber im Augenblick wird die Seite bei mir nicht richtig geladen. Für Magier ist wichtig, dass Hähnchenfleisch Mana regeneriert, viele andere Lebensmittel regenerieren Lebenspunkte.