BIO's im allgem mit der Taste 'entfernen' oder manchmal auch f2 wärend des bootens drücken.Steht in den meisten Fällen direkt im Eröffnungsbild des BIOs mit drin.
500W reichen dicke wenn du keine Leistungsfresser dran hast.
Bin etwas ratlos langsam ,wenn es keine falschen BIO's-Einstellungen sind.Ein Ram-check könnte noch etwas unerfreuliches zu Tage fördern...aber wenn alles andere läuft doch eher unwahrscheinlich.
Vielleicht bringt es etwas mehr Übersicht ,wenn du mal in start/ausführen 'dxdiag' eingibst.Dann auf alle 'Informationen speichern' und diesen Text hier mal postest.Nich erschrecken ,das ist eine langer Text

...aber vielleicht finden wir was.